Всем доброе утро!🤗🌸💖 Алина, благодарю за все практики!🙏 Я чувствую как меняюсь🥰✨. Это чудесно🙏. Благодарю за медитацию восходящий и нисходящий поток🙏🔥❤️, волшебное состояние после неё приятная тягучесть, наполненность, мягкость, моя внутренняя женщина ожила и начала расцветать, благодарю 🙏❤️

Великолепная практика Тратака 😍
До конца пока доделать не удалось, но не очень понравилось. Позвоночник сложно держать прямым, хоть я и танцор 😅
И ощущения у тела будто его шатает из стороны в сторону. Глаза слезились, да. Внимание немного отвлекалось, но с сделала, что могла. Для первого раза, думаю, хорошо 👌🏽
Спасибо, Алина 🌸
Твой голос успокаивающе действует на меня да и на всех девочек, полагаю ♥️

Девчонки, всем доброе утро🤗
Начала утро с практики с закрытыми глазами, затем сделала медитацию Целостность🧘♀️ Она невероятная, такая наполняющая🙏 Я всех люблю🥰 и готова свернуть горы😁 Столько счастья внутри🤗🌈 Всем волшебного дня и прекрасного настроения🌺

Доброе утро, самые светлые и красивые девочки планеты😍я очень благодарна своей сестре-Екатерине, что оказалась в этом марафоне 🙏на сегодня я живу этим, открывая новое в себе и вокруг... Алиночка-ты настоящая Фея-волшебница... ведёшь , давая осознания бытия! Благодарю от души🙏😘

Мое утро началось с пхастрики, затем я сделала практику на продольный шпагат и завершила медитацией на восходящий и нисходящий потоки энергии🧘🏽
Чувствую себя легко и женственно, усилилось чувство интуиции и предвидения❤️
Спасибо за возможность открыть в себе женщину🙏

Делала сегодня практику дыхания, очень понравилась!
И практику йоги сегодня проделала. Заметила, что в теле есть напряжение в области солнечного сплетениями, выдох и зажимаюсь. Появилась мысль что дыхательные практики после пробуждения помогут 🤍😌
А при дыхании Чандра, отпускала мышцы, которые невольно держу и заметила расслабление. 👌🏻

Тоже хочу поблагодарить , я ни капельки не пожалела . Очень много интересной информации, я чувствую постепенно в себе трансформацию , понимаю , что это накопительный эффект :heart:я все лекции и видео буду ещё много и много раз пересматривать и перечитывать :pray:все очень доступно и лаконично🤩даже настроение появляется новогоднее , вчера уборку сделала , ёлочку украсила:christmas_tree:заказала себе благовония и купила свечи 🕯
Очень приятные чувства и интересный процесс внутри меня:rose:, начала наблюдать со стороны почему я так или иначе реагирую на людей ..... внутри тепло и благодарность 🧚♀

Алина, спасибо за очень интересные лекции, у меня не всегда было время делать задания, но лекции и медитации прочно вошли в мою жизнь, очень во многом что ты рассказывала, и про род, и про фин поток и много про что ещё, я узнавала себя в моментах, которые ты озвучивала и мне было приятно осознавать, что многое я и до этого марафона делала интуитивно, а теперь поняла, что двигаюсь в верном направлении и что можно ещё улучшить в своей жизни ... и, конечно, я не перестану благодарить тебя занашу сессию, после которой я во много пересмотрела свои взгляды, сама себе призналась в обиде на отца и сама сделала первый шаг к принятию, что он у меня есть. И ещё один важный момент, если помнишь,раньше я говорила, что медитации не для меня и у меня ничего не получается . Так вот, теперь получается, ты как то помогла мне настроится и с тех пор я просто улетаю в медитациях, за все за это и многое другое ОГРОМЕННАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ

Алина!!! Большое сердечное спасибо за этот прекрасный марафон!Благодарю за опыт и знания, которыми ты так щедро с нами поделилась! Я уверена, что каждая участница почерпнула нужную именно ей информацию. В течение всего марафона я вела дневник и записывала свои ощущения и мысли от практик. И уже сейчас я вижу изменения! Продолжай этот тернистый путь наставника, я уверена все получится!!!

Мне очень понравился такой формат, каждый день - стимул возвращать внимание к себе и к практикам - скажу честно, ещё треть мне осталась, хочу закрепить и включить в ежедневные практики. А с другой стороны, очень доступно, емко, красиво и в свободном режиме. Рада, что все остаётся здесь, в этой шкатулке. Буду возвращаться к ней :)

Алиночка, успела тебе сегодня немного сказать это лично, напишу ещё здесь. Я очень благодарна тебе за этот марафон, за все практики, лекции и медитации. Я пока ещё в процессе, завершаю третью неделю, но уже могу сказать что та легкость, мудрость, доброта, с которой ты даёшь материал невероятно заряжает! В медитациях мне пришли некоторые инсайты которые помогли мне больше, чем работа с психологом 🧝🏼♀️. Желаю не останавливаться на достигнутом и продолжать!:) 💗💗💗